Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 67.58g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяноблин, Мёд, Льняное Масло. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Табрис Капуста Жареная, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Котлета Свиная на Пару. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
2320 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
05 Jun 18 by member: 4112024
|
4112024 Спасибо. Трудно дались. Ужин был скромный из-за съеденного торта на работе. Утром проснулась рано, наверное от голода))
05 Jun 18 by member: svetochkafox505
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|