Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 117.10g | Carbs: 77.79g.
Breakfast: Чай, Каждый День Миндаль Обжаренный, Каждый День Финики Сушеные. Lunch: Печень Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Базилик. Dinner: Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная Жареная, Iposea Вяленые Томаты. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Meal2Goal Протеин Сывороточный Концентрат 80%, Киндер Шоколад, Чай, Лакомо Творог Обезжиренный, Черная Смородина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|