Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 88.19g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Сыр Адыгэ, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Манго, Льняные Семена, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Красная Цена Чернослив, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|