Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 97.83g | Carbs: 67.47g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Каждый День Миндаль Обжаренный, Чай. Lunch: Meal2Goal Протеин Сывороточный Концентрат 80%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Базилик, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Iposea Вяленые Томаты, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Лакомо Творог Обезжиренный, Черная Смородина, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Капучино, Чай, Чай, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|