Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 115.20g | Carbs: 57.90g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Вареное Яйцо, Помидоры, Galbani Моцарелла. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Морковь, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%. Dinner: Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|