Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 89.36g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, 365 Дней Сыр Тильзитер, Бананы, Белая Поляна Кефир 3,2%, Белая Поляна Творог 5%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья. Lunch: Бананы, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Устюгмолоко Творог 5%, Свекла Вареная, Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Ударница Зефир "Шармель" со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|