Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
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58.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1562 kcal
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Fat: 50.69g | Prot: 79.77g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Frischkäse, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Kaffee mit Milch. Lunch: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Krautsalat mit Dressing, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Olivenöl, Spargel (Frischware), Gekochte Karotten. Dinner: Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Bergkäse, Soignon Ziegenkäse, Pesto, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Baguette, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Filinchen Original. Snacks/Other: Gadeschi Cantuccini, Garnelen, Ochsenmaulsalat, Cucina Grissini Torinesi, Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen, Süßkirschen, Erdbeeren. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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