Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 126.10g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Мармелад, Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеканка творожная с бананом. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ржаной Хлеб, Гармония Сметана 20%, Окрошка с мясом. Snacks/Other: Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|