Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4689 kcal
|
Fat: 139.74g | Prot: 312.06g | Carbs: 523.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Сладкий Красный Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке. Lunch: Капучино, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Курага, Помидоры, Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Поварелли Кальцоне, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Snacks/Other: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|