Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
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83.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2885 kcal
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Fat: 40.42g | Prot: 189.99g | Carbs: 425.04g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Nesquik Nesquik in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Negroni Petto di Tacchino Cotto al Forno. Dinner: Ghiacciolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Gallo Riso Basmati. Snacks/Other: Nestlé Cereali Fitness, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Anguria, Fage Yogurt Greco Total 0% con Lampone e Melograno. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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