|
Вот и я возвращаюсь после ужасных дней объедашек и нервотрепки с ЕГЭ.Осталось сдать еще 2 экзамена,и всё,свободааа😱
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 119.05g | Carbs: 291.66g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка с Луком и Морковью. Dinner: Хлеб Черный, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Банан, Квас, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|