Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 72.45g | Carbs: 76.42g.
Breakfast: Льняное Масло, Творожная Запеканка с Черникой, из Вологды Снежок, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриные Грудки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный), Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xohu pohudet's Weight History
|