Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 100.70g | Carbs: 223.08g.
Breakfast: Яблоко, Авокадо, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Кукурузная Каша, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lunch: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец, Заливной Пирог с Рыбой (Горбушей), Помидоры, Цветная Капуста, Говядина Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Яблоко, Котлета Говяжья, Цветная Капуста, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Салат Летний с Олив Ковым Маслом и Зеленью, Перловка Отварная, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|