|
Пару дней не записывала вес - много ела 🙄. Ещё вчера было 61 кг, а позавчера вообще 61,5 кг 🤦♀️
|
60.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 117.64g | Carbs: 210.51g.
Breakfast: Наслада Пряники Имбирные, Перекресток Хлеб Морковный, Куриное Филе, Мираторг Бекон для Завтрака, Болгарский Перец, Масляный Король Масло Льняное, Яйцо Куриное. Lunch: 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Ашан Меренги Цветные, Любятово Гречневые Шарики, Магнит Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп из Говядины. Dinner: Сахар, Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички, Масляный Король Масло Льняное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай с Рисом и Овощами. Snacks/Other: Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Каша Пшённая. more...
|
steady weight
|