|
Утро 3 дня
Вчера было немножко не по меню диеты, но есть отвес
Сорвалась на банане и выпила на 3 стакана кофе с молоком больше
Жрать не хочу, но мне и не надо
Так считают мои ляжки, мой второй подбородок и живот 🤨
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 35.45g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Jacobs Кофе Velour, Полевское Молоко 3,2%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Яблоко-Корица. Dinner: Jacobs Кофе Velour, Полевское Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|