Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 66.55g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Сибтар Клетчатка Льняная, Клубника. Dinner: Творожная Запеканка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Snacks/Other: Клубника, Сибтар Клетчатка Льняная, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|