Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 95.04g | Carbs: 85.48g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриная Ножка. Dinner: Апельсин, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Печеночный Торт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boltona2's Weight History
|