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HCG - Fase 02 | Dia 01
Graças a Deus por esse dia!
Depois de um fds de 6mil calorias, achei mesmo que sentiria mal, fome e dificuldade!
Mas não, me senti bem, não precisei comer as 500 calorias do dia. Consegui administrar bem a alimentação! Glória a Deus por isso! 😊🙏🏻
Vamo que vamo, amanhã é um novo dia!
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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435 kcal
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Fat: 8.56g | Prot: 40.31g | Carbs: 56.32g.
Breakfast: Limão, Ameixas, Café, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Lunch: Chuchu, Sweet Grape Tomate-Uva, Espinafre, Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Kiwi, Chuchu, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Ameixas. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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