Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1168 kcal
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Fat: 44.81g | Prot: 85.50g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: DNS プロテイン カフェオレ. Lunch: ローソン おにぎり ランチ, ローソン 味付たまご, ローソン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ. Dinner: 冷や奴, セブンイレブン 豚しゃぶサラダ, 紀文 糖質0g麺 丸麺. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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