Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 71.08g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Адыгейский, Булгур (Вареный). Lunch: Минтай Жареный, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Минтай Жареный. Snacks/Other: Сахар, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Летний День Молоко 3,2%, Курага, Яблоко, Fruttis Йогурт 5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка Букреева's Weight History
|