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Confessione: sono uscita e ho preso una coppetta alla stracciatella, non ho proprio resistito, e me la sono gustata senza sensi di colpa😂😂💪💪 secondo voi quante calorie poteva avere? Premetto che era una bella coppetta ricolma!
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70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1599 kcal
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Fat: 63.92g | Prot: 79.97g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Conad Riso Soffiato Biologico, Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Lattughino, Conad Crostini Dorati, Albume d'uovo. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Golden Sun Couscous. Snacks/Other: Carrefour Gelato Stracciatella, Grana Padano Grana Padano. more...
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steady weight
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 Comments
Ho calcolato un 400cal: secondo voi ci sta?
04 Jun 18 by member: luna.94!
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Qui da me non usano le palline, ma le palette e caricano parecchio
04 Jun 18 by member: luna.94!
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Naaaa... Le palline fanno 80/90 grammi. Edit Anzi forse sì il cate d'ore fa 211kcal su 100 grammi
04 Jun 18 by member: aitapapau
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Solitamente le coppette sono di 80gr Massimo 100gr se era strapiena
Secondo me sarai sulle 200/250
04 Jun 18 by member: Mel87Mel
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@mel87mel menomale...l'ho preso senza rimorsi ma adesso un po' di pensieri ce li sto facendo😂😂😂 allora diciamo che apparando stasera non è proprio uno sgarro🙏🙏🙏
04 Jun 18 by member: luna.94!
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Uno sgarro calcolato non è più uno sgarro. :D "non sono parole mie". comunque mangia, che tanto non devi fare gare e soprattutto non si mangia solo per nutrirsi.
05 Jun 18 by member: aitapapau
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