Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 132.66g | Prot: 104.57g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Клубника. Lunch: Чай Несладкий, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Dinner: Чай Несладкий, Печенье. more...
|
|
2885 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 36 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|