Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 139.94g | Carbs: 207.32g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Аминокислоты. Lunch: Мирролла Рыбий Жир, Редис, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Лаваш Тонкий, Сушки, Помидоры, Сметана, Шашлык Куриный, Яичный Белок, Мясновъ Пломбир 15%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Гречка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|