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patatata e birra
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1726 kcal
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Fat: 61.37g | Prot: 86.49g | Carbs: 219.64g.
Breakfast: Miele, Fiocchi d'Avena, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Conad Noci Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestra di Legumi, Focaccia. Dinner: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine, Melanzane Sott'olio, Rio Mare Tonno Leggero, Pasta Integrale Secca. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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