Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 56.29g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Замороженная Вишня, Сосиска, Морская Капуста, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Румянец Покровский Хлеб, Инжир, Инжир, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|