Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 130.97g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Черный Принц Сыр, Булгур (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичный Белок, Мёд. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Rowing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|