Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 71.88g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Зеленый Чай, Клубника, Льняные Семена, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Красные Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tictania's Weight History
|