Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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69.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2469 kcal
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Fat: 62.88g | Prot: 165.46g | Carbs: 303.02g.
Breakfast: Noci, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Yogurt Magro al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Succo d'arancia. Lunch: Aceto Balsamico, Primia Carote Crude, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Dinner: Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Finocchi Bolliti, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Funghi Champignon, Nixe Filetti di Sgombro in Salamoia, Peperoni Rossi Dolci, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Other: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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