Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 31.23g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Розумний Вибір Кунжут, Красный Листовой Салат, Петрушка, Гречка Отварная, Редис. Lunch: Помидоры, Петрушка, Редис, Розумний Вибір Кунжут, Гречка Отварная, Кокосовое Масло. Dinner: Еда из Села Йогурт Вишня. Snacks/Other: Mars Snickers, Roshen Черный Шоколад 56%, M&M's Драже, Oreo Cookies , Kinder Bueno, Карамель. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Ballet - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|