Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 103.88g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Гречневый, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Клубника, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Печенье Мария, Куриное Филе на Гриле, Сыр Голландский, Зеленый Лук, Помидоры, Фасоль (Консервированная). Dinner: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Чай Несладкий. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|