Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 87.08g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Черешня, Хлеб, Укроп, Морковь, Лук, Картошка Картошка, Свиной Бульон. Dinner: Бублик с Маком, Чай с Молоком, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Свиной Фарш, Кабачок. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог, Яйцо (Целое), Атб Картофельный Крахмал. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари1402's Weight History
|