Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 100.08g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Гречка Отварная, Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Американо. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Меридиан Молоки Горбуши. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Милава Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|