Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
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76.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1598 kcal
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Fat: 56.76g | Prot: 47.48g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Lunch: Spezzatino di Vitello, Vino Bianco da Tavola. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Athena Tonno all'olio d'oliva, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Snacks/Other: Kraft Sottilette le Classiche, Land Sottilette, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Bianco da Tavola, Certossa Tarallini Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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