Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
72 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 71.33g | Carbs: 197.01g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Felix Paprika Majoneesi, Paistettu Kananmuna, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Valio Kevytmaito, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. Dinner: Valio Emmental Juustoraaste, Hartwall Original Long Drink Gin&Lemon, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Pirkka Pastaa Kermakastikkeella (Kuiva). Snacks/Other: LU Digestive. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|