Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 114.77g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Galbani Моцарелла Autentica, Апельсин, Грецкие Орехи, Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Помидоры. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Данон Творог Мягкий 5%, Морковь. Dinner: Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|