Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
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82 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1312 kcal
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Fat: 35.07g | Prot: 116.80g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: ウイダー プロテインバー バニラ, DNS プロテイン カフェオレ. Lunch: ハウス食品 カリー屋キーマカレー, 玄米ごはん. Dinner: セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), 鶏胸肉, 釜揚げしらす, 冷や奴. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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