Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 58.27g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Простой Французский Тост, Сахар, Чай, Клеверный Мед, Легкая Сметана, Творог (Обезжиренный), Оливковое Масло, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Говядина Тушеная, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом, Легкая Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Мёд, Крекеры, Сахар, Травяной Чай. Snacks/Other: Абрикосы, Nestea Холодный Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maru2309's Weight History
|