Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
86 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 70.44g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Устюгмолоко Творог 5%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Бананы, Вятушка Кефир 2,7%. Lunch: Треска на Пару, Приготовлено Дома Картофель на Пару, Fish House Сельдь Атлантическая. Dinner: Приготовлено Дома Картофель на Пару, Рисовая Каша на Воде (без Масла и Сахара). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|