|
кд -1 день
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 119.12g | Prot: 64.13g | Carbs: 243.90g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Сметана. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Гречка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Блины на Молоке, От Мартина Семечки Отборные, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Чудесный Край Печенье Сахарное, Жареный Хлеб. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|