Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 70.56g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Котлета Домашняя. Lunch: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Пончики (Обычные). Snacks/Other: Зао Хлеб Печенье Овсяное Тверское , Котлета Домашняя, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светланка86's Weight History
|