Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
55 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 95.40g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Кофе с Молоком, Пряники, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Гречневый, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Печеночный Паштет (Консервы), Щедрые Хлебец Гречневый, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Лосось, Евроопт Батон Литовский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|