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Guten Morgääääääähhhhhhhhhn 😴
Jetzt erst mal einen Kaffee trinken, dann kann der Tag starten.
Einen schönen Tag wünsche ich euch!
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73.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1840 kcal
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Fat: 66.77g | Prot: 49.42g | Carbs: 266.38g.
Breakfast: Mandeln, Alnatura Weizenkleie, Äpfel, Banane, Aldi Basismüsli, Arla Skyr Vanille , Aprikosen. Lunch: Wassermelone. Dinner: Pflanzenöl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Gebackene oder Gekochte Garnelen. Snacks/Other: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Pommes Frites. more...
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1408 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours, Apple Health - 16 hours. more...
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steady weight
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