|
откат. талия 94см
|
91.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 100.40g | Carbs: 230.84g.
Breakfast: Кетчуп, Картофель Тушеный с Мясом, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы), Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мерлетто Батончик "Я в Шоколаде". Lunch: Nesquik Какао, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Летний День Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Мандарины, Яблоко, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мерлетто Батончик "Я в Шоколаде", Штурвал Скумбрия Натуральная, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|