Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 158.67g | Carbs: 228.01g.
Breakfast: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Esselunga Confettura Extra Pesche, Prozis Burro di Mandorle. Lunch: Iris Pasta Integrale, Esselunga Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Masina Macinato Scelto di Equino, Cipolle Dorate, Salsa di Datterini, Esselunga Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Prozis Burro di Mandorle. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|