Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
45 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 109.55g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Вологодские Продукты Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Националь Кокосовая Стружка, Избенка Молоко Топленое 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Lunch: Нектарин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Курица на гриле, Delicato Кокосовое Масло, Баклажан. Dinner: 11/10 Premium Кешью, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шарлотка с вишней, Картофель Отварной, Курица на гриле. Snacks/Other: Oltermanni Сыр 50%, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|