Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 124.42g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: цветная капуста в кляре, салат с морковью и цветной капустой, грудка с грибами. Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|