Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 95.53g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Blockbuster Хлебцы со Средиземноморскими Травами. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый на Фруктозе, Мираторг Котлета из Индейки, Грабли Картофель Жареный в Мундире, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый на Фруктозе, Дымов Индейка Копченая, Vici Рыбные Порции из Филе Панко, Помидоры Черри, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|