|
я в шоке... отвес утром должен был быть приличный...а итог...😭😭😭😭 ничего не отвесилось, ну как так???
|
94 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 90.26g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Шампанское, Клубника, Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Snacks/Other: Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт, Савушкин Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Смешанный Зеленый Салат, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|