Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 197.41g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zelfgemaakte Hummus (1), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: AH Volle Franse Kwark, Farmer Bruine Bonen, AH Spruiten, AH Broccoliroosjes, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
Gaat t goed? Toch langzaamaan iets aan het stijgen he.. voelt het nog oke?
31 May 18 by member: elntien
|
31 May 18 by member: Tijmpje
|
@elntien: Ik ben inderdaad aan het stijgen, tegen mijn zin in. Ik denk dat het warme weer hiervan de schuldige is, want ik heb mijn kcal en activiteiten niet veranderd. Dus hopelijk corrigeert het zich vanzelf.
@tijmpje: De laatste weken heb ik het wel wat drukker, met alle deadlines en verplichtingen waardoor ik mentaal onrustig ben. Verder gaat het goed
01 Jun 18 by member: Winanda!
|
Ja dat is goed mogelijk!! Komt wel weer goed!
Succes met je deadlines!🌸
01 Jun 18 by member: elntien
|
Ik snap het. Warm weer heeft op iedereen effect.
Veel succes met alles.
01 Jun 18 by member: Tijmpje
|
01 Jun 18 by member: Winanda!
|
01 Jun 18 by member: annemiek rembil
|
Succes lieverd ik begrijp je best dat je het hiermee moeilijk hebt.
02 Jun 18 by member: Budgie1
|
Tja, en die drukte van deadlines zal voor jou lijf ook ‘niet goed doen’ , naast idd het warme weer.
Ik merk dat het warme weer ook iets meer doet.
Sterkte!
02 Jun 18 by member: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|