Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 122.92g | Carbs: 98.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем, Epica Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Руккола, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Сахар, Paulig Кофе. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orangina24's Weight History
|